Ioga para todos no parque
O Método DeRose ministra, ainda, aulas gratuitas na Praça da Espanha (sábados, às 15 horas) e no Parque São Lourenço (domingos, às 11 horas). As aulas duram em média 45 minutos e a organização oferece colchonetes emborrachados, mas os alunos podem levar toalhas ou cangas para colocar na grama. Em dias chuvosos, o evento é cancelado automaticamente. Podem participar iniciantes e avançados e os benefícios são um corpo mais forte, resistente, flexível, energizado e livre do estresse. Mais informações. DeRose, fone (41) 3352-6741 e Yoga no Parque, fone (41) 9819-9359.
Em clima radical
Em busca da leveza
A Associação Internacional de Praticantes de Tai Chi Chuan promove aulas gratuitas sábados e domingos em diferentes pontos de Curitiba. O calendário é atualizado com frequência, então vale uma consulta antes de ir até o local. Entre os pontos de encontro estão Praça do Japão, Jardim Botânico, Passeio Público, Parque Barigui e Praça Menonitas. Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa conhecida pelos benefícios para a saúde e longevidade. Os movimentos são suaves e favorecem o relaxamento da musculatura e o equilíbrio corporal. As aulas começam sempre às 9 horas. No site www.aipt.org.br, há o calendário completo e o contato dos professores. Não é necessário fazer inscrição.
Exercitar-se, conhecer pessoas e passear pela cidade é a proposta do Programa Pedala Curitiba, atividade de ciclismo realizada às terças-feiras à noite. A concentração é na Praça Garibaldi (Largo da Ordem) às 19h45. A cada semana o trajeto muda, levando o participante a redescobrir a cidade. São percorridos de 15 a 20 km. Os interessados devem usar os itens de segurança e ter idade mínima de 15 anos. Mais informações no www.curitiba.pr.gov.br.
