Depressão pós-férias
As férias acabaram, você está voltando ao trabalho, mas se sente esgotado e sem vontade de fazer nada. Você não está sozinho. Segundo uma pesquisa realizada pela Isma-BR (International Stress Management Association no Brasil), 23% dos brasileiros sofrem de depressão pós-férias. O levantamento foi realizado com 540 profissionais de 25 a 60 anos de idade, moradores de São Paulo e Porto Alegre. Com uma média de 12 anos no mercado de trabalho, os participantes diagnosticados com esse tipo de depressão apontaram sintomas como dores musculares, incluindo cefaleia (comum a 87% deles), cansaço (83%), angústia (89%) e ansiedade (83%). Profissionais de informática, finanças, saúde e os que atuam fora de sua área de formação seriam os mais suscetíveis. Segundo os pesquisadores, essa sensação costuma durar até duas semanas, tempo que o corpo e a mente levam para se readaptar à rotina.
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