Como tudo nesta vida, não podemos colocar a felicidade apenas no que temos, pois tudo vai se esvanecer um dia, inclusive a vida e não levaremos absolutamente nada assim, como também não trouxemos nada. Tudo tem seu lado bom e ruim. Se não fosse assim, todos os ricos seriam felizes quando não o são, pois a felicidade é um estado de espírito.
Evaldo Nascimento, comentando a matéria “Dinheiro traz felicidade?” (26/12/10)
Mudança
Foi difícil romper com velhos hábitos. Se eu continuasse a viver daquele jeito, na certa em alguns anos a chance de eu sofrer um AVC ou um infarte seriam maiores. Tudo começou na primeira semana de janeiro de 2007, quando, motivada (empurrada) pelo meu marido, comecei a caminhar na orla de Caiobá. Não satisfeito, ele cronometrou alguns minutos para que eu fizesse uma corridinha de leve. Peguei “gosto” pela coisa e a partir daí não parei mais. Salvo quando engravidei da minha terceira filha. Retornei com a corrida, seguida de uma consciência de alimentação mais saudável, em janeiro de 2010. Hoje eu e meu marido corremos juntos e em um ano conseguimos perder 25 quilos. Eu 10 e ele 15. Apenas com exercício e alimentação saudável. Sem remédios. Minha vida é nova. Sinto-me com energia de jovens de 20 anos. Sou tão favorável a estilos de vida saudáveis que fiz um blog para incentivar outros: www.cristaosaradao.com.br
Daniela Sommer, empresária, comentando a matéria “Mudar é difícil, mas necessário”. (02/01)
