Tecnologia
Confira dicas para evitar tempo excessivo das crianças na frente das telas
A Academia Americana de Pediatria lançou em outubro orientações aos pais de como gerir o uso de tevês, smartphones, tablets e computadores pelas crianças e adolescentes. O uso excessivo da mídia tem sido associado à obesidade, falta de sono, problemas escolares, agressividade e outros desvios de comportamento.
Um estudo recente mostra que crianças entre 8 e 10 anos gastam quase 8 horas por dia com diferentes meios de comunicação, chegando a 11 horas ou mais entre adolescentes.
Veja algumas recomendações para os pais: Ensine seus filhos a serem seletivos e que façam um uso saudável das telas. Acompanhe com eles alguns programas ou navegações e discuta valores. Faça um plano de uso de mídia para seus filhos. Estabeleça um toque de recolher para dispositivos de mídia. Mantenha as telas fora do quarto das crianças. Limite o tempo de entretenimento com telas para menos de uma ou duas horas por dia. Para crianças menores de 2 anos, o ideal é desencorajar a exposição às telas.
