• Até o esquiador mais experiente deve fazer um seguro antes de embarcar.
• Nunca pratique o esporte sozinho.
• Vá devagar, não corra nos primeiros dias, se for um iniciante. Vá aos poucos, para ganhar experiência.
• Observe bem o caminho a ser percorrido.
• Cuidados com árvores e buracos no meio da rota.
• Cheque antes as condições do tempo, além da profundidade e qualidade da neve. Alguns lugares são mais deslizantes, em outros o gelo é mais sólido.
• Evite fazer trilhas que não estejam demarcadas.
• O esqui e o snowboard precisam estar sempre de acordo com o seu peso e sua altura. Em casos de acidente, o esqui, em geral, se desprende sozinho.
• Não exagere na dose. Se estiver cansado, dê uma pausa. A maioria dos acidentes ocorre com esquiadores exaustos.
• Se cair e não conseguir levantar, finque os esquis no chão em forma de cruz acima de você.
