Você sofre de TPN?

Este ano, as primeiras lampadazinhas começaram a piscar em outubro, emendadas às comemorações do dia das crianças. Foram para cima das árvores de Natal como se anunciassem que se você não se apressar, não vai dar tempo.

Na época faltavam bem mais de dois meses. E agora? Pouco menos de três semanas para o Natal e para a virada do ano. Será que você vai conseguir deixar a casa linda, os presentes comprados, emagrecer os cinco quilos que faltam para completar a sua promessa de ano-novo e ainda ser uma pessoa melhor?

Muito provavelmente não dará para alcançar todas essas metas. Antes de se desesperar, sente-se, pegue um café com uma fatia de panetone e faça um planejamento para os poucos dias que faltam.

Nas próximas páginas, trazemos as dicas de alguns especialistas em organização de tempo, dinheiro, casa e etiqueta para criar um plano de emergência que dê conta de algumas de suas prioridades e ainda libere você da culpa por não ter cumprido a sua listinha de intenções de 2010.

Mas antes de tudo vale à pena fazer uma reflexão: será que você não está se cobrando demais e deixando de lado o que é realmente importante? É muito comum, segundo a psicóloga e terapeuta familiar Daniela Bertoncello, neste momento as pessoas lembrarem o quanto eram felizes nos Natais de antigamente. A razão, muito provavelmente, está no fato de naquela época você estar mais empenhado em curtir o momento, brincar com os primos, ajudar a mãe a fazer a ceia, do que em considerar aquele fim de ano como o último prazo para decidir o resto da sua vida. “As pessoas andam se desdobrando para tentar corresponder ao que foi idealizado por si e pelos outros. Só que deste jeito fica cada vez mais difícil responder quem sou eu, do que eu gosto e o que me satisfaz de verdade. Tolerar a frustração das demandas da vida real faz parte do processo de transformação e amadurecimento. Nem tudo é perfeito e nós não fazemos tudo corretamente. Por isso não temos fins de ano perfeitos. Muita coisa fica inacabada porque nós somos incompletos”, diz Daniela.

Deixar assuntos pendentes para o próximo ano não é sinal de fracasso, mas de que a vida continua. Deixe a culpa e o estresse de lado, celebre com quem você mais gosta, ore, ouça música, pule vários itens da lista de compras e compromissos se isso valer a sua paz, cobre menos de você e dos outros e este poderá ser um dos melhores Natais da sua vida.

Nada de peregrinações por todas as festas da família, comer pavê em todas elas e levar presente para os filhos dos amigos, conhecidos e menos chegados. O Natal pode ser um medidor de como anda a sua vida inteira. Você se preocupa mais com o que outros vão pensar do que com o que você realmente quer? Chegou a hora de exercitar o seu poder de escolha. As dicas são da consultora de etiqueta Tetê da Silva.

O que fazer se você tem dois compromissos no mesmo dia? Pense bem e escolha o que é melhor para você. Opte por um e avise ao outro que você não poderá ir ou que dará apenas uma passadinha. Tome um drinque no primeiro e vá ser feliz com os seus amigos no segundo. Se não puder ir, mande cartão, flores, agradeça o convite e se livre da culpa.

A ceia vai ser na casa da sua família ou da família dela (e)? Ao primeiro sinal de confusão, sente para conversar e entre num consenso. Combine, por exemplo, a ceia mais cedo na casa dos pais dela (e) e vá para a casa da sua família a tempo de comer a sobremesa. Ou faça um jantarzinho alguns dias antes para o grupo de amigos que cobra a sua presença no dia da festa. Adaptar as tradições é uma boa saída.

Presentear não deveria ser uma obrigação e, sim, um prazer. É mais legal dar uma lembrancinha que tenha tudo a ver com a pessoa, do que um presente caro só para cumprir uma convenção. Uma boa ideia é o amigo secreto de R$ 1,99 ou os presentes feitos por você mesmo, muito mais criativos e que não impõem a ninguém gastos astronômicos. Sem falar que não é preciso retribuir todos os presentes que você recebe. A graça está em dar e não em receber algo em troca.

E as mensagens de Natal, você precisa responder todos os cartões, e-mails e torpedos? Responda os seus amigos, as pessoas do seu convívio. Agora, se você perceber que entrou na lista de envios de uma pessoa com quem falou uma vez na vida, não precisa responder.

Se a família anfitriã tiver um ritual ou crença diferente da sua, não é preciso se apavorar. Apenas respeite. Fique em silêncio, agradeça por participar da festa e – em hipótese alguma – deboche.

Sua casa está precisando de reforma, o guarda-roupa de uma atualizada, os papéis aguardam lugar nos arquivos ou nos sacos de lixo e a lista de compras para a ceia não saiu ainda da sua cabeça. Pois então, ponha a lista no papel e deixe o restante para o ano que vem. “Se você não pintou a sua casa o ano inteiro, duas semanas antes do Natal não é a melhor hora. Você vai ficar cansado, estressado e as outras coisas que você vai ter de resolver vão atrasar”, diz Margarida Drumond Moura, personal assistant. A organização doméstica precisa virar um hábito e não ser feita às pressas para cumprir um calendário. Aí vão alguns conselhos:

A limpeza é sempre o melhor começo. Depois vem a organização. Se as coisas estiverem no jeito fica tudo mais fácil. E a lógica é: o que tem serventia tem de estar limpo e à mão. O restante é dispensável e pode fazer a alegria de outra pessoa. Pratique o desapego.

A ceia de Natal vai ser na sua casa? Pois então deixe tudo um brinco e chame seus amigos e parentes para discutir o menu e decidir quem leva o quê. Assim, todo mundo participa e a comida agrada a todos. Outra opção é contratar os serviços de um cozinheiro profissional.

Se você não conseguiu adiantar as compras de Natal, elabore um plano de ação: prefira as feiras, bazares e lojas de rua, geralmente mais vazios do que os shoppings. Se for inevitável, tente deixar a tarefa mais divertida e insira uma sessão de cinema para aliviar a tensão e, depois, termine as compras.

No fim do ano, os economistas e consultoras financeiros costumam separar as pessoas entre quem tem e quem não tem 13º salário. Quem não tem e trabalha como autônomo precisa se organizar durante o ano para sobreviver aos excessos do fim de ano e ao período de queda na procura por seus serviços. É assim com médicos, arquitetos, dentistas e afins. As despesas crescem e a renda muitas vezes não acompanha. A regra nesses casos é fazer sempre uma reserva. Quem não conseguiu se programar pode descobrir já se vai estourar o orçamento. “Garanto que é melhor descobrir agora do que em janeiro. É possível até segurar alguns gastos e evitar um buraco ainda maior”, diz o consultor financeiro Raphael Cordeiro.

Para quem recebe o 13º, a dica é evitar a euforia para não começar o ano estressado. A melhor atitude é planejar o que se vai fazer com o dinheiro que está entrando: pagar as dívidas, dividir entre festa, presentes e viagens, guardar para trocar de carro… Assim fica mais fácil visualizar a situação inteira.

Sobre as compras natalinas, Cordeiro dá mais uma dica: “Pesquise os preços na internet antes. Mesmo que você não vá fazer as compras on-line. Assim, você programa seus roteiros, economiza tempo, evita trânsito e as compras por impulso”. Outra recomendação é evitar os excessos no cartão de crédito, já que em janeiro não haverá 13º para compensar os gastos a mais.

Antes que este menos de um mês escorra pelas suas mãos e você não tenha conseguido cumprir nem parte dos seus planos, o especialista em produtividade Christian Barbosa diz que é preciso eleger poucas e boas prioridades. “A esta altura são duas ou três no máximo. Pense bem, escolha o que é realmente importante para você e não se preocupe com o restante – pelo menos por enquanto.”

Um jeito simples e lúdico de fazer isso é escrever cada uma de suas prioridades em um pedaço de papel. Em um deles, por exemplo, está emagrecer, em outro entrar para um programa de voluntariado. Pense em qual dos dois é mais importante para você neste momento. Para qual dos dois ainda há tempo hábil? Assim, você vai selecionando um e descartando outros até eleger suas principais questões.

Esta é a hora também de transformar os seus sonhos em planos de ação para o ano que vem. “As pessoas precisam disso para perceber sua evolução com o passar do tempo, senão ficam com aquela frustração de nunca conseguirem realizar nada. É claro que é preciso ter flexibilidade para mudar uma coisa ou outra.

Mas é preciso tentar pelo menos”, diz Barbosa, que tem vários livros publicados sobre o assunto. Você pode eleger o próximo ano um ou dois objetivos factíveis.

O restante você coloca na sua listinha de intenções. E não esqueça de fazer uma lista com o que você precisa deixar de fazer também.

Agora, para as duas próximas semanas, adote a agenda, mensure quanto tempo gasta para cada uma das ações, guarde de 4 a 5 horas para as atividades planejadas e deixe pelo menos de 2 a 3 horas para os imprevistos.

Christian Barbosa (especialista em produtividade), site www.christianbarbosa.com.br

Daniela Bertoncello (psicóloga e terapeuta familiar), Clínica Renaissance, fone (41) 3253-5913

Margarida Drumond Moura (personal assistant), fone (41) 9915-5864

Raphael Cordeiro (consultor financeiro), blog – raphaelcordeiro.com.br/blog e twitter.com/rcinvestimentos

Tetê da Silva (consultora em etiqueta), fone (41) 9988-0985.

Shopping Crystal Plaza e loja Saad. Modelo: Ellen Piragine, Agência Primeira Linha, fone (41) 3014 8644.