Uma boa noite de sono é fundamental para a beleza. É durante esse período que a pele está mais preparada para receber produtos que a hidratem e nutram. De acordo com a dermatologista Luciana Faucz, é à noite que a pele absorve melhor os produtos, uma vez que o metabolismo corporal está em seu nível basal, ou seja, utilizando a quantidade mínima de energia para manter as funções vitais do organismo.
Há mais de 20 anos na mesma rotina, a dona de casa Daniela Farracha, de 44 anos, revela o segredo da pele bem hidratada e tonificada que tem: limpeza bem feita e cremes para a área dos olhos, rosto, pescoço e colo todas as noites. “Acredito que a minha pele não seria a mesma se eu não seguisse essa rotina diariamente”, conta. E o procedimento, que para Daniela demora em torno de 10 minutos, garante elogios. “É automático. Passar meus cremes antes de dormir é como escovar os dentes.”
Mas o que é ideal para usar à noite? Segundo a especialista, o mais recomendado são os cremes com ativos que promovam a renovação celular e o estímulo de colágeno, como os ácidos, “especialmente os derivados do ácido retinoico, além dos despigmentantes, para homogeneizar a cor da pele”, explica. E existem diferenças quanto às recomendações de produtos de acordo com o avanço da idade. “As peles mais jovens necessitam de hidratação, e as peles mais maduras, especialmente após os 30 anos, precisam de renovação celular, estímulo de colágeno, vitaminas e antioxidantes”, esclarece Luciana.
O cuidado noturno com a pele se estende também ao corpo. Tomar banho e, com a pele ainda úmida, passar os cremes corporais antes de deitar facilita a ação dos ativos. “Para os pés, a absorção é maior quando os produtos são aplicados após o banho e quando é feito o uso de meias para dormir”, alerta a dermatologista.
No caso dos cabelos, Luciana Faucz revela que os produtos específicos para uso à noite não têm evidências científicas que comprovem melhor absorção dos ativos durante a noite. O ideal, segundo a dermatologista, é dormir com os cabelos limpos e secos e evitar prendê-los para dormir.
