Saúde e Bem-Estar
Academia Quatro Elementos promove curso de defesa pessoal para mulheres
A Academia Quatro Elementos promove, neste sábado (dia 6), o 2.º Curso de Defesa Pessoal para Mulheres, ministrado por Rodrigo Silva, instrutor da Escola Bukan de Krav-Magá.
O programa do curso inclui técnicas e táticas de ataque e de defesa, solturas de agarramentos e imobilizações em pé e no chão, técnicas contra roubos e furtos de bolsas, uso de objetos comuns na defesa pessoal, defesas contra ameaça de arma branca, além de técnicas de comportamento diante situações de agressão e tentativa de estupro.
A Academia Quatro Elementos fica na Rua Rocha Pombo, 230. Mais informações pelo fone 3206-3807.
