“Eu entendi que a comida em si não era o problema. Precisava diminuir a minha ansiedade e trabalhar com os comportamentos que me levavam a comer demais. Continuo no grupo porque quero apoiar os outros como fui apoiada, e ver os resultados. Isso virou o meu trabalho”, conta.
Originalmente chamado de Weight Watchers, o grupo foi criado em 1963 por Jean Nidetch, uma dona de casa norte-americana. Para mudar sua vida, ela percebeu que não bastavam dietas, era preciso apoio psicológico. Logo um grupo de amigas se formou e durante os encontros eram compartilhados problemas, conquistas e melhores formas de se alimentar. Durante décadas o programa foi ampliado e cientificamente desenvolvido por médicos, psicólogos e nutricionistas e hoje o Vigilantes do Peso existe em 30 países. Pelo programa, os participantes têm reuniões semanais de 30 minutos, quando recebem conselhos práticos, compartilham estratégias úteis ou apenas ouvem. Em Curitiba, o grupo foi implantado há 25 anos e atualmente tem 500 frequentadores ativos. Os participantes pagam taxa de inscrição e uma manutenção até atingirem o peso almejado.
Serviço:
Vigilantes do Peso
Rua Visconde de Nacar, 478. Fone (41) 3224-8548.
