Ensinar os filhos a dormirem em suas camas é uma forma de dar limites?
Sim, assim como os horários. A criança sempre vai tentar ocupar mais espaço. Cabe aos pais delimitá-lo. “Os pais que não conseguem colocar esse limite têm dificuldade em outros momentos também”, diz a pedagoga Danielle Marque Vieira.
Sim, assim como os horários. A criança sempre vai tentar ocupar mais espaço. Cabe aos pais delimitá-lo. “Os pais que não conseguem colocar esse limite têm dificuldade em outros momentos também”, diz a pedagoga Danielle Marque Vieira.
Não se deve dormir nunca com os filhos?
Não é preciso ser tão rígido. “Desde que se estabeleça um combinado com a criança, não há problema. De vez em quando pode ser ‘o dia de dormir junto’. Mas nunca deve ser algo corriqueiro”, orienta Danielle.
Não é preciso ser tão rígido. “Desde que se estabeleça um combinado com a criança, não há problema. De vez em quando pode ser ‘o dia de dormir junto’. Mas nunca deve ser algo corriqueiro”, orienta Danielle.
Como ensinar a criança a dormir?
Como em outros aprendizados, esse não é imediato. Os pais precisam ter paciência e persistência. Mostre que lugar de dormir é no quarto dele, estabeleça um horário e uma rotina – vale contar histórias, ler livros, cantar, rezar. Se for preciso, deite na cama com ele, mas não o leve para a sua. Caso ele acorde de madrugada, leve-o para a cama dele.
Como em outros aprendizados, esse não é imediato. Os pais precisam ter paciência e persistência. Mostre que lugar de dormir é no quarto dele, estabeleça um horário e uma rotina – vale contar histórias, ler livros, cantar, rezar. Se for preciso, deite na cama com ele, mas não o leve para a sua. Caso ele acorde de madrugada, leve-o para a cama dele.
Meu filho já dorme comigo. Como faço para que vá para sua cama?
A psicóloga Ana Paola Lopes Lubi sugere a técnica de “aproximações sucessivas”. Comece explicando para a criança que ela já está grandinha e vai dormir em seu próprio quarto. Não fique perguntando se ela quer, você é quem deve passar segurança para ela. Estabeleça quatro ou cinco passos e fique três ou quatro dias em cada. Observe sempre se a criança está segura, mas não alongue demais esse tempo. Primeiro, você pode dormir com ela. Depois, em um colchão ao lado da cama. Depois, avisa que vai sair assim que ela adormecer. Nas primeiras semanas, ela pode acordar várias vezes, seja persistente, levando sempre a criança para a cama dela. E lembre-se: o passo que você já deu, está estabelecido, procure não voltar atrás.
A psicóloga Ana Paola Lopes Lubi sugere a técnica de “aproximações sucessivas”. Comece explicando para a criança que ela já está grandinha e vai dormir em seu próprio quarto. Não fique perguntando se ela quer, você é quem deve passar segurança para ela. Estabeleça quatro ou cinco passos e fique três ou quatro dias em cada. Observe sempre se a criança está segura, mas não alongue demais esse tempo. Primeiro, você pode dormir com ela. Depois, em um colchão ao lado da cama. Depois, avisa que vai sair assim que ela adormecer. Nas primeiras semanas, ela pode acordar várias vezes, seja persistente, levando sempre a criança para a cama dela. E lembre-se: o passo que você já deu, está estabelecido, procure não voltar atrás.
Quando o pai – ou a mãe – viaja, costumo levar meu filho para dormir comigo. Há algum problema?
Sim. A criança vai associar a viagem à possibilidade de ir para a cama dos pais – coisa que ela adora. E vai acabar desejando que o pai ou a mãe viajem sempre.
Sim. A criança vai associar a viagem à possibilidade de ir para a cama dos pais – coisa que ela adora. E vai acabar desejando que o pai ou a mãe viajem sempre.
Estou separado (a). Posso levar meu filho para dormir comigo?
Não deve. Cada um na família tem seu papel. O filho pode confundir as coisas e achar que está substituindo o pai ou mãe.
Não deve. Cada um na família tem seu papel. O filho pode confundir as coisas e achar que está substituindo o pai ou mãe.
Posso deixar uma luz fraca acesa durante a noite?
Sim. Ou combine com seu filho que vai apagá-la depois que ele adormecer.
Sim. Ou combine com seu filho que vai apagá-la depois que ele adormecer.
Meu filho tem medo de dormir sozinho. Como lidar com isso?
Entre os 4 e 5 anos, é normal as crianças terem medo. Não menospreze o sentimento, ele é real, mas ajude seu filho a vencê-lo dentro do espaço dele (seu quarto). Se preciso, fique com ele até que adormeça. Se você deixar que ele vá para sua cama por causa do medo, ele vai acabar usando-o como desculpa para continuar indo. “Sempre dá um certo trabalho levantar e atender a criança, mas educar dá trabalho”, lembra Ana Paola.
Entre os 4 e 5 anos, é normal as crianças terem medo. Não menospreze o sentimento, ele é real, mas ajude seu filho a vencê-lo dentro do espaço dele (seu quarto). Se preciso, fique com ele até que adormeça. Se você deixar que ele vá para sua cama por causa do medo, ele vai acabar usando-o como desculpa para continuar indo. “Sempre dá um certo trabalho levantar e atender a criança, mas educar dá trabalho”, lembra Ana Paola.
Problemas emocionais podem fazer a criança procurar a cama dos pais?
Sim. A separação dos pais, a morte de um ente querido ou outras situações são momentos em que a regra pode ser quebrada. Mas deixe claro que é só por um tempo, no momento em que “todo mundo está precisando ficar mais grudadinho, mas daqui a pouco todo mundo volta para seu quarto”.
Sim. A separação dos pais, a morte de um ente querido ou outras situações são momentos em que a regra pode ser quebrada. Mas deixe claro que é só por um tempo, no momento em que “todo mundo está precisando ficar mais grudadinho, mas daqui a pouco todo mundo volta para seu quarto”.
Simplesmente não consigo colocar meu filho na cama dele. O que faço?
Tente descobrir por que seu filho não aceita regras – ele pode estar com problemas em alguma área da vida – ou por que você não consegue dar limites. Se não conseguir, procure a orientação de um especialista.
Tente descobrir por que seu filho não aceita regras – ele pode estar com problemas em alguma área da vida – ou por que você não consegue dar limites. Se não conseguir, procure a orientação de um especialista.
* * * * *
Serviço: Ana Paola Lopes Lubi (psicóloga), fone (41) 3335-8360 / Carlos Eduardo Gubert (pediatra), fone (41) 3243-5554.
