Análise aprofundada para uma rotina eficaz de skincare
Esteticista revela em detalhes os segredos para uma pele impecável
Em entrevista exclusiva à Casa Pinó, a esteticista Pietra Bertolini forneceu uma análise aprofundada sobre os cuidados com a pele, revelando informações valiosas para uma rotina eficaz.
Pietra – que em suas redes sociais é conhecida como “desvendadora de cosméticos" – analisa desde a importância de conhecer o tipo de pele até os cuidados extras que podem ser adicionados à rotina, como máscaras faciais e séruns, aprofundando-se em detalhes técnicos e práticos.
A importância de conhecer o seu tipo de pele
A esteticista reforça a importância crucial de identificar o próprio tipo de pele para uma rotina de cuidados eficaz. "A pele, o maior órgão do corpo humano, varia significativamente de pessoa para pessoa, desempenhando um papel essencial na proteção contra agressões externas, como poluição, radiação UV e microrganismos”, afirma.
Conhecer o seu tipo de pele permite a escolha de produtos e tratamentos adequados, prevenindo problemas como acne, ressecamento excessivo ou sensibilização, impactando diretamente na eficácia da rotina de cuidados.
A esteticista detalha os quatro tipos:
- Oleosa: Produz excesso de sebo, tem tendência à acne e poros dilatados.
- Seca: Apresenta baixa produção de sebo, podendo descamar e ter sensação de repuxamento.
- Mista: Combina áreas oleosas (geralmente na zona T) e áreas secas (nas bochechas e ao redor dos olhos).
- Sensível: Reage facilmente a produtos cosméticos, podendo apresentar vermelhidão, coceira e irritação.
No entanto, ela adverte que essa classificação tradicional pode ser limitada para compreender a complexidade da pele humana. Para isso, ela recomenda o sistema mais detalhado da dermatologista Lesley Baumann, que categoriza 16 tipos de pele com base em quatro fatores:
- Oleosa (O) vs. Seca (D): Avalia a produção de sebo.
- Sensível (S) vs. Resistente (R): Determina a reatividade da pele.
- Pigmentada (P) vs. Não Pigmentada (N): Considera a propensão a hiperpigmentação e manchas.
- Propensa ao Envelhecimento (W - Wrinkle-prone) vs. Resistente ao Envelhecimento (T - Tight): Analisa a tendência ao envelhecimento precoce.
Ingredientes que podem causar alergias e como ler os rótulos
Pietra alerta para a importância de ler os rótulos dos produtos e evitar ingredientes que podem causar alergias ou irritações, especialmente para quem tem pele sensível, que pode apresentar ardência, vermelhidão ou ressecamento ao testar um novo cosmético. Ela destaca três principais vilões:
Fragrâncias: Perfumes e óleos essenciais, comuns em cosméticos, podem ser um gatilho para irritação em peles sensíveis.
Tensoativos: Alguns limpadores removem a hidratação natural da pele. Sodium Lauryl Sulfate (SLS) e Sodium Laureth Sulfate (SLES) podem ser agressivos, enquanto Decyl Glucoside e Cocamidopropyl Betaine são mais delicados.
Álcool: Álcool Denat, Ethanol e Isopropyl Alcohol podem causar ressecamento e irritação em peles sensíveis, enquanto álcoois graxos como Cetyl Alcohol e Stearyl Alcohol são benéficos para a hidratação.
Rotina ideal de cuidados com a pele pela manhã
A esteticista recomenda uma rotina matinal completa, com foco na limpeza, hidratação e proteção solar:
Limpeza: Remove o excesso de oleosidade, resíduos de suor e impurezas produzidos durante a noite
Pele oleosa: Gel de limpeza suave e refrescante.
Pele seca ou sensível: Limpador cremoso ou água micelar.
Se a pele acorda limpa e sem oleosidade excessiva, pode apenas lavar com água.
Hidratação: Essencial para manter a pele equilibrada e saudável
Seca: Hidratantes densos, com textura cremosa e ingredientes como ceramidas e óleos vegetais.
Oleosa: Hidratante leve, em gel ou loção, com toque seco e controle de brilho.
Sensível: Hidratantes calmantes, sem fragrâncias e com ingredientes como aloe vera e pantenol.
Protetor solar: Essencial para proteger a pele dos danos causados pelo sol, como manchas, rugas e câncer de pele
FPS 30 ou mais, no mínimo.
FPS 50 ou superior para quem passa muito tempo ao ar livre.
Fórmulas oil-free e com efeito matte para pele oleosa.
Protetores solares hidratantes para pele seca.
Reaplicar a cada 3 horas ou com mais frequência em caso de suor excessivo ou contato com água.
Proteção contra os danos externos ao longo do dia
Pietra destaca ainda a importância de proteger a pele do exposoma – definição que engloba todos os fatores ambientais que agridem a pele, incluindo raios UV, poluentes e luz azul – e, para combater esses desafios, ela recomenda:
Protetor solar diário: FPS 30 ou mais para proteção contra raios UV, luz visível e radiação infravermelha.
Produtos antipoluição: Antioxidantes como vitamina C, niacinamida e resveratrol para neutralizar os danos da poluição.
Limpeza eficaz e gentil: Limpar a pele à noite com um limpador adequado para remover impurezas sem ressecar.
Hidratação e fortalecimento da barreira cutânea: Hidratantes com ceramidas, ácido hialurônico e pantenol para proteger e equilibrar a pele.
Rotina de skincare noturna
Bertolini enfatiza a importância da rotina noturna para remover as impurezas acumuladas durante o dia e promover a regeneração da pele:
Remoção da maquiagem e impurezas: Usar demaquilante ou óleo de limpeza para dissolver resíduos oleosos.
Limpeza profunda, mas suave: Lavar o rosto com um sabonete adequado ao tipo de pele para remover sujeira e oleosidade.
Hidratação e reparação: Aplicar um hidratante com ingredientes como ácido hialurônico, ceramidas e pantenol para fortalecer a barreira cutânea.
Tratamentos noturnos (opcional): Ácidos (retinol, ácido glicólico), séruns clareadores ou anti-idade, aplicados antes do hidratante [opcional].
Frequência e tipos de esfoliação
A profissional explica que a esfoliação remove as células superficiais, promovendo a renovação celular, mas deve ser feita com cautela, respeitando a função de barreira cutânea. A frequência ideal varia de acordo com o tipo de pele, idade e tolerância individual:
Oleosa ou acneica: Esfoliação frequente, com ácido salicílico para controle da oleosidade e desobstrução dos poros.
Normal e mista: Esfoliação regular para manter o viço e a renovação celular, duas a três vezes por semana ou mais em peles maduras.
Seca e sensível: Esfoliação mais delicada, com esfoliantes suaves e hidratação reforçada, conforme a necessidade da pele.
Bertolini também detalha os tipos de esfoliação, a seguir:
Química: Utiliza ácidos como salicílico, glicólico, mandélico e lático para renovar a pele sem fricção.
Enzimática: Feita com enzimas naturais, como papaína e bromelina, para dissolver as células superficiais sem remover a proteção natural, ideal para peles sensíveis.
Física (mecânica): Usa partículas esfoliantes, como pós vegetais ou microesferas, mas deve ser usada com moderação, pois pode ser agressiva.
Tipos de hidratantes e como garantir uma hidratação eficaz
Bertolini reforça que a hidratação é essencial para manter a barreira cutânea saudável e protegida, e que cada tipo de pele necessita de um hidratante específico:
Oleosa: Hidratantes leves, com toque seco, e ingredientes como niacinamida e ácido hialurônico.
Seca: Hidratantes densos e nutritivos, ricos em ceramidas, esqualano, manteiga de karité e óleos vegetais.
Sensível: Fórmulas sem fragrâncias e álcool irritante, com ingredientes calmantes como pantenol, aveia coloidal e alantoína.
Normal e mista: Hidratantes com textura fluida ou loção, combinando humectantes e emolientes leves.
Fator de proteção solar (FPS) ideal e como aplicar corretamente
Bertolini explica que o FPS ideal varia de acordo com o tipo de pele e que a efetividade do protetor solar depende da quantidade aplicada e da reaplicação ao longo do dia:
Clara e sensível: FPS 50 ou superior.
Intermediária: FPS 30 a 50.
Negra: FPS 30 ou mais.
Ela ainda ressalta que a quantidade ideal de protetor solar é uma colher de chá cheia para o rosto e pescoço, reaplicado a cada 2 a 3 horas, e que espalhar demais o produto pode comprometer a proteção.
Cuidados extras: máscaras faciais, séruns e óleos essenciais
Bertolini esclarece que máscaras faciais, séruns e óleos essenciais são complementos opcionais à rotina de cuidados:
Máscaras faciais: Podem ser usadas como um momento de autocuidado, mas não substituem um bom hidratante.
Séruns: São produtos de tratamento com textura leve e rápida absorção, indicados para necessidades específicas, como manchas, acne ou sinais de envelhecimento.
Óleos essenciais: Devem ser usados com cautela, pois podem causar irritação. Óleos vegetais, como esqualano ou jojoba, são opções seguras para hidratação.
Quando procurar um dermatologista
Bertolini finaliza a entrevista reforçando que, apesar de uma rotina de skincare eficaz, algumas condições requerem atenção profissional de especialistas como farmacêuticos estetas, biomédicos estetas e dermatologistas:
- Acne persistente, melasma, rosácea ou outras condições que não melhoram com skincare caseiro.
- Tratamento de sinais de envelhecimento ou procedimentos estéticos.
- Pele sensível, irritada ou com descamação frequente.
- Avaliação profissional da pele e indicação de produtos e tratamentos adequados.
