Na água
• Nunca deixe a criança sozinha dentro ou próxima da água, mesmo em lugares rasos.
• Mantenha baldes, recipientes e piscinas vazios. Guarde-os sempre virados para baixo.
• Feche sempre a tampa do vaso sanitário e tranque a porta do banheiro. As partes mais pesadas do corpo da criança pequena são a cabeça e os membros superiores. Por isso, elas perdem facilmente o equilíbrio ao se inclinarem para frente.
• Crianças devem usar colete salva-vidas sempre que estiverem na praia, psicina, lago ou rio. Bóias não proporcionam segurança.
• Saiba quais os amigos ou vizinhos que têm piscina e, quando seu filho for visitá-los, certifique-se de que será supervisionado por um adulto.
• Instale cercas de isolamento ao redor da piscina com pelo menos 1,5 metro de altura.
• Tenha um telefone próximo à área de lazer e o número de emergência.
• Alarmes e capas de piscina garantem mais proteção, mas não eliminam o risco de acidentes. Devem ser usados em conjunto com as cercas e a constante supervisão dos adultos.
• Aprender a nadar é essencial, mas não é a garantia de que a criança nunca se afogará. Ensine-a a importância dos cuidados com a segurança.
Bicicleta, skate, patins
• Um dos maiores perigos são as lesões na cabeça, que podem levar à morte ou deixar seqüelas.
• A maneira mais efetiva de reduzir lesões na cabeça é usar o capacete. Esta única regra pode reduzir o risco de lesões na cabeça, inclusive traumatismo craniano, em até 85%.
• Compre um capacete que atenda aos padrões de qualidade.
O tamanho é essencial: ele deve ser confortável e aconchegante. Nunca apertado, tampouco solto demais.
O tamanho é essencial: ele deve ser confortável e aconchegante. Nunca apertado, tampouco solto demais.
• Verifique se a criança está usando o capacete corretamente centrado na parte de cima da cabeça e as tiras ajustadas e afiveladas sob o queixo.
• Deixe que seu filho escolha o próprio capacete com a cor e o estilo que achar melhor. Dessa forma, ele não vai tirá-lo quando você não estiver por perto.
• Converse com outros pais para que eles convençam os filhos a usar o capacete. As crianças usam mais o capacete quando estão com outras que também fazem uso dele.
• As crianças devem brincar em locais seguros, fora do fluxo de carros e longe de piscinas e sacadas.
• Uma bicicleta apropriada e com manutenção em dia ajuda na prevenção: pneus firmes e devidamente cheios, refletores, freios funcionando e marchas movendo com facilidade.
• Os pés da criança devem alcançar o chão enquanto ela estiver sentada no assento da bicicleta.
• O uso de sapatos fechados evita ferimentos mais graves.
Ensine
Ensine
Uma bicicleta é um veículo, não um brinquedo. Andar de bicicleta, especialmente no trânsito, exige responsabilidade:
• Andar com o trânsito, não contra ele.
• Usar sinais de mão apropriados.
• Respeitar os sinais de trânsito. Parar nos sinais vermelhos.
• Parar e olhar para a esquerda, a direita e a esquerda novamente antes de atravessar.
• Olhar para trás e esperar o trânsito que vem antes de virar para a esquerda num cruzamento.
• Se andar ao anoitecer ou de madrugada, é imprescindível usar material refletor na roupa, na bicicleta e equipamentos.
• Usar sinais de mão apropriados.
• Respeitar os sinais de trânsito. Parar nos sinais vermelhos.
• Parar e olhar para a esquerda, a direita e a esquerda novamente antes de atravessar.
• Olhar para trás e esperar o trânsito que vem antes de virar para a esquerda num cruzamento.
• Se andar ao anoitecer ou de madrugada, é imprescindível usar material refletor na roupa, na bicicleta e equipamentos.
Playgrounds
• Conheça os playgrounds onde as crianças brincam. Procure equipamentos apropriados para a idade e verifique se os equipamentos estão enferrujados ou contêm superfícies perigosas.
• A maioria das lesões envolvendo playgrounds é causada por quedas. O risco de lesão é quatro vezes maior se a criança cair de um brinquedo acima de 1,5 m.
• O playground deve ser instalado em piso que absorva impacto, como emborrachado, areia fina ou gramado. Jamais deve ser instalado em piso de concreto.
• Tire capuz e cachecol das crianças para evitar estrangulamento.
Esportes
Esportes
• Crianças devem praticar atividades com outras de mesma faixa etária.
• Cheque os níveis de dificuldade de cada esporte para ver se eles são compatíveis com a idade.
• Tenha certeza de que a criança será supervisionada por um adulto enquanto joga e verifique se essa pessoa está capacitada a prestar um serviço de primeiros-socorros.
• Garanta que a criança beba líquido em abundância durante as atividades. Conheça os sintomas da desidratação: fraqueza, dores de cabeça, urina escura ou uma diminuição de peso.
