Para a instrutora Neide Tauchmann, a criança deve iniciar a prática do ioga quando começa a perder a espontaneidade. A atividade entra para proporcionar um equilíbrio. Para ela, isso acontece a partir dos 6, 7 anos. Mas os menores também podem se beneficiar e se divertir com as aulas. Em algumas escolas, é possível matricular os filhos a partir dos 3 anos.
As aulas para crianças costumam ser mais dinâmicas e muito lúdicas. As posturas levam nomes de elementos da natureza como “árvore”, “cobra”, “gato” e “montanha”. “Os adultos geralmente praticam cerca de oito posturas por aula, já elas conseguem fazer de 15 a 20. A linguagem também é diferenciada. É preciso inserir as práticas do ioga dentro das brincadeiras que elas conhecem”, explica.
Isabela de Oliveira Barbosa, 6 anos, e Maria Eduarda Ribeiro, 7, começaram a praticar ioga por causa da tia, a estudante Emanuelle Ribeiro Oliveira, 22. “Quando elas me viam meditando ou em alguma postura, tinham muita curiosidade em saber o que eu estava fazendo, por isso, queria que elas experimentassem. Espero que elas desenvolvam uma consciência corporal maior e que aprendam a lidar com a energia que elas têm de uma maneira positiva. O contato espiritual também é importante”, explica.
