Pilates contra a dor (foto ao lado)
A má postura e o sedentarismo são as principais causas das dores das costas, mal que faz ou vai fazer parte do dia a dia de oito em cada dez pessoas, segundo a Organização Mundial da Saúde. O pilates é uma das opções para fortalecer a musculatura e prevenir futuros transtornos. O exercício pode beneficiar principalmente quem tem uma rotina de esforço repetitivo ou trabalha muito tempo no computador. “O pilates oferece a consciência corporal e devolve a qualidade de vida a estas pessoas”, diz Tatiana Loyola, da Clínica Flex Pilates.
Beleza
A nova coleção da M.A.C, Fabulous Felines, apresenta três linhas de cores inspiradas nas peles, coloração e textura de felinos selvagens. As cores tradicionais da natureza foram aprimoradas dando lugar ao verde turquesa e ao marrom chocolate com perolado suave. O lince birmanês está representado na sofisticação das maquiagens de tons negro, champanhe e oliva. Similar a um leopardo, o ocicat esbanja mistério. O selvagem, que parece dócil, serviu de inspiração para uma coleção de cores ferozes e delicadas.
Com fascinantes olhos de esmeralda e cobertura prateada, o russian blue cat está refletido em cores hipnóticas, como no delineador azulado com perolado suave. Em Curitiba, loja no Shopping Mueller. Site www.maccosmetics.com.
