A amamentação é muito importante para a saúde do bebê e da mãe. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o ideal é que a criança seja alimentada exclusivamente de leite materno até os seis meses de vida. Mas a maioria das empresas segue a lei brasileira que permite apenas quatro meses de licença maternidade. E aí, o que fazer para conciliar a rotina de trabalho e a amamentação?
A pediatra e consultora internacional de amamentação pelo IBLCE/EUA (International Board of Lactation Consultant Examiners), Luciana Herrero, aponta um descompasso entre as necessidades para saúde do bebê e os direitos que protegem as mães trabalhadoras. “Para uma mulher trabalhadora conseguir oferecer exclusivamente seu leite ao bebê até os seis meses de idade é necessário muito mais que boa vontade e empenho. É preciso um trabalho de equipe, com o apoio familiar e dos colegas de trabalho, principalmente dos superiores”, explica a especialista.
Estoque de leite
O ideal é retirar o leite por meio de uma bomba de sucção e estocar. Para que o material não seja contaminado, é indicado utilizar recipientes de vidro com tampas de plástico, previamente esterilizados. “Para a retirada do leite, a mãe deve estar com as mãos lavadas, se possível com touca nos cabelos, e ferver antes por cerca de 5 minutos o material que será utilizado para esterilizá-lo”, explica a pediatra do Hospital e Maternidade Santa Joana Dra. Clery Gallacci. Tanto bombas elétricas quanto manuais podem ser alugadas ou adquiridas em casas especializadas.
Armazenamento
O leite materno pode ser mantido em freezer até 15 dias após a retirada e em geladeira até no máximo 12h. Por isso, a especialista indica etiquetar cada frasco com a data e a hora da retirada. Para descongelar, o recipiente deve ser posto em banho-maria à temperatura ambiente. Para que o leite não cesse, é essencial estar sempre estimulando a amamentação. “No trabalho, se possível, retirar a cada 3 ou 4 horas, ou pelo menos na hora de descanso do almoço”, orienta Dra. Clery.
Com o bebê
Ao alimentar o bebê com o leite materno armazenado, o melhor é oferecê-lo em mamadeiras com bico ortodôntico. “O movimento de sucção é importante para o desenvolvimento da musculatura facial. O sugar proporciona sensação de bem-estar, melhora o estímulo para a linguagem e prepara para a oferta de alimentos sólidos que serão acrescentados ao longo do crescimento”, esclarece a pediatra.
Planeje-se
A psicóloga do Hospital e Maternidade Santa Joana, Salete Arouca, recomenda um planejamento antes de terminar a licença maternidade. “Uma medida positiva é treinar o cuidador do bebê, seja babá, avó ou mesmo um berçário, antes da volta ao trabalho. Outra atitude válida é ir se ausentando aos poucos para que a mãe e bebê possam se habituar à situação, como saídas curtas para fazer as unhas ou ir ao supermercado”. Ainda segundo a psicóloga, os bebês têm capacidade de adaptação e de distinção de seus cuidadores, por isso, as mães não precisam estar sempre presentes para manterem o vínculo, basta que quando estiverem com seu filho o momento seja de cumplicidade e carinho. “Para o bebê, a mãe é referencial de segurança, estabilidade e afeto, então é muito importante brincar, cantar, conversar e estimular o bebê quando estiverem juntos” explica Salete. De tal forma, nos dias de hoje, a mulher não precisa abrir mão do trabalho para ser mãe. Tanto a maternidade quanto o trabalho são conquistas que devem ser cultivadas.
