Dividir a cama com um megatravesseiro parece algo desconfortável, mas os chamados body pillows, ou travesseiros de corpo, são a solução para quem não consegue dormir na posição correta. Com formato maior que o tradicional vão de 1,3m a 3,30m de largura (formato em "U") , eles são úteis para quem esquece facilmente a importância de dormir com as pernas separadas por uma almofada.
O ortopedista e gestor de ortopedia do Pronto Atendimento do Hospital Vita Batel, Nelson Salles Junior explica que a posição correta para se dormir é de lado, com um travesseiro que tenha a altura entre o apoio do pescoço e a borda do ombro, e as pernas levemente flexionadas, com um travesseiro no meio delas.
O body pillow garante que as pernas fiquem paralelas, deixando a bacia no lugar correto e não compensando um deslocamento na porção final da coluna. A opção do travesseiro em "U", que cobre a parte anterior e posterior do corpo também pode ajudar a manter a posição correta por mais tempo. Uma preocupação que o consumidor deve ter, segundo Salles, é com a densidade do travesseiro, para que o pescoço fique na altura correta.
Agradecimentos
Modelo Tawane Souza. Zêlo Shopping Mueller: (41) 3224-0036. Preço: R$ 39,90 (fibra normal), R$ 119 (fibra siliconizada).
