Foi através do aplicativo de sono Entrain, desenvolvido pelos próprios pesquisadores, que os estudiosos da universidade norte-americana de Michigan descobriram os padrões de sono de 20 diferentes nacionalidades, entre elas o do brasileiro. Em relação aos outros países, o Brasil dorme tarde, depois das 23h30, e acorda cedo, antes das 7h15, gerando uma média de 7h a 8h de sono no total.
Compare!
Antes de os brasileiros acordarem, já estão de pé alguns países. Japoneses acordam entre entre 6h45 e 7h, ao mesmo tempo que os norte-americanos, australianos e belgas.
Canadenses e alemães demoram um pouco mais, ficando entre 7h e 7h15.
Depois do Brasil, é hora dos franceses e holandeses e mexicanos acordarem, entre 7h15 e 7h30. Seguido dos italianos, espanhóis e árabes, que começam o dia entre 7h30 e 7h45.
E na hora de deitar?
Antes de o brasileiro começar a bocejar, os australianos, belgas e os norte-americanos já estão no terceiro sonho, pois deitam entre 22h45 e 23h.
Canadá, Inglaterra e Holanda preferem dormir entre 23h e 23h15, enquanto a França, Japão e Alemanha esperam o intervalo das 23h15 até 23h30.
Para dormir, o brasileiro passa das 23h30, igual aos árabes e italianos, que deitam entre 23h30 e 23h45.
Já para os espanhois e os cingapurianos, a noite é uma criança, e o horário mais escolhido para dormir é a partir das 23h45.
