Massagem não é apenas aquele momento relaxante ao qual as pessoas recorrem ou para esquecer os problemas ou perder aquelas medidas que estão incomodando. Nem todos os tratamentos tem essas finalidades: há procedimentos que ajudam a melhorar a circulação sanguínea, estabilizar os batimentos cardíacos, aumentar a circulação do sistema linfático, além de reduzir tensões, contraturas e dores em geral.
Massagens voltadas para o uso terapêutico comumente reúnem diversas técnicas em uma mesma sessão, como explica a fisioterapeuta da Clínica Vitaclin, Débora Leandro. “Pela variedade de movimentos, a massagem exerce um efeito mecânico local, circulatório, neuromuscular, metabólico e reflexo. Dessa forma, consegue promover alívio do estresse, relaxamento muscular, melhora da mobilidade de estruturas variadas e previne deformidades”, explica.
Avaliação médica
O alívio de dores foi um dos motivos que levou o empresário Bruno Santos, de 33 anos, a procurar o shiatsu como forma de minimizar as dores nas costas que tinha por má postura no trabalho. “Eu fico muito na frente do computador e, por isso, acabo ficando com dores nas costas que me incomodam muito com o passar do tempo”, conta. Foi por indicação de um amigo que ele resolveu apostar na massagem para resolver o problema, mesmo não acreditando muito no início. “Eu sempre fui indisciplinado para fazer exercícios, já tinha feito pilates e não havia gostado, então, depois que meu amigo me falou, comecei a fazer e senti uma melhora significativa”, diz.
O alívio de dores foi um dos motivos que levou o empresário Bruno Santos, de 33 anos, a procurar o shiatsu como forma de minimizar as dores nas costas que tinha por má postura no trabalho. “Eu fico muito na frente do computador e, por isso, acabo ficando com dores nas costas que me incomodam muito com o passar do tempo”, conta. Foi por indicação de um amigo que ele resolveu apostar na massagem para resolver o problema, mesmo não acreditando muito no início. “Eu sempre fui indisciplinado para fazer exercícios, já tinha feito pilates e não havia gostado, então, depois que meu amigo me falou, comecei a fazer e senti uma melhora significativa”, diz.
Mesmo sendo uma técnica eficaz, é importante estar atento aos reais motivos das dores ou tensões. A massoterapeuta Moema Barboza Dutra explica que em muitos casos é bom que o paciente faça um acompanhamento com o médico especialista para avaliar o que pode ser feito. “Existem casos em que o paciente chega com dor na coluna e eu peço um diagnóstico do médico e raio-X para poder avaliar o quadro e definir quais técnicas posso aplicar para auxiliar no tratamento. Não é recomendado que o profissional simplesmente faça a massagem sem saber com qual problema está lidando”, ressalta. Outro ponto destacado por ela é que as técnicas trabalham para auxiliar no tratamento de problemas crônicos, mas não devem ser o próprio tratamento.
A empresária Angélica Belich, de 35 anos, aliou ao acompanhamento médico à massagem. Aos 18 anos, um acidente de carro fez com que ela desse um mal jeito na coluna, que resultou em uma hérnia de disco na lombar e na cervical. “Costumo ir a cada 15 dias para alívio das dores e tensões. Não é a quantidade de vezes que gostaria de ir, mas sempre que vou relaxo e dou muito valor. As dores praticamente somem por algumas horas ou dias, dependendo da intensidade”, afirma. Além da massagem, ela faz acompanhamento mensal com um ortopedista especialista em coluna para ver se está tudo bem e fazer as avaliações necessárias.
Cefaleia e corpo todo
Por existirem diversas técnicas que podem ser usadas pelos profissionais para o tratamento das doenças, uma das dicas é saber qual problema o paciente quer ver resolvido. Em caso de cefaleia, por exemplo, os especialistas buscam trabalhar o corpo como um todo, focando principalmente nas regiões de queixa (membros superiores, região do pescoço e cabeça). Para quem tem algum tipo de problema, o ideal é que as massagens sejam regulares e de forma complementar ao tratamento médico.
Por existirem diversas técnicas que podem ser usadas pelos profissionais para o tratamento das doenças, uma das dicas é saber qual problema o paciente quer ver resolvido. Em caso de cefaleia, por exemplo, os especialistas buscam trabalhar o corpo como um todo, focando principalmente nas regiões de queixa (membros superiores, região do pescoço e cabeça). Para quem tem algum tipo de problema, o ideal é que as massagens sejam regulares e de forma complementar ao tratamento médico.
PROBLEMAS
Para cada situação existe uma técnica que pode ajudar no tratamento. Confira alguns deles:
- Dores de cabeça ? Conhecida também como cefaleia, o tratamento é feito no corpo como um todo. As massagens mais indicadas nesses casos são a massagem terapêutica e shiatsu crânio-cervical, em que são trabalhados pontos de acupuntura.
- Dor na região lombar ? São trabalhados mais especificamente a musculatura que envolve a região lombar, membros inferiores e tronco. Uma das opções é a massagem de pedras quentes que promove um relaxamento maior na musculatura pelo aumento da temperatura local.
- Problemas de circulação ? A Ayurveda é uma das massagens mais indicadas para estimular a circulação sanguínea e linfática, bem como todos os órgãos internos. A terapia é uma das mais completas que existem e consegue desintoxicar o organismo e levar mais oxigênio e maior aporte de nutrientes para os tecidos.
- Cólicas menstruais ? Massagens na região abdominal com óleo aquecido são ótimos para minimizar cólicas menstruais. As opções para trabalhar nesse ponto do corpo são as massagens: Sueca, Tuina e Ayurveda. Outra opção é a Reflexologia Podal, que trabalha pontos reflexos e ajuda muito no alívio das dores.
SAIBA MAIS
A seguir, nossas sugestões de onde fazer e os tratamentos oferecidos pelos estabelecimentos:
Localizada em Curitiba, a clínica oferece diversas técnicas de massagem com foco no tratamento de dores em geral. Dentre as opções é possível fazer o Shiatsu Relaxante, Mix de Massagem Oriental e Massagem Relaxante com Alongamento. Todas as sessões duram 60 minutos e contam com atendimento individual, em ambiente climatizado, com aromaterapia, música relaxante e colchonete infravermelho em todas as macas. O preço médio fica em R$99. Local: Av. Sete de Setembro, 5.881, Batel, fone (41) 3026-2626.
Com uma gama completa de massagens voltadas à prática terapêutica, os espaços são acolhedores e contam com diversos profissionais que trabalham individualmente com cada cliente no tratamento de problemas gerais. Dentre as opções disponíveis, é possível trabalhar a massagem terapêutica, shiatsu, massagem desportiva, ayurvedica, entre outros. A Vydia Terapias tem sedes em Curitiba, Londrina, Campinhas (SP) e Joinville (SC). Na capital paranaense, na Alameda Doutor Muricy, 321, Sala 13, fone (41) 9632-8320.
Moema Massoterapeuta
Com atendimento a domicílio, a especialista trabalha com diversas opções de massagens para tratamento complementar de doenças e relaxamento de tensões e dores. Dentre as opções mais utilizadas por ela temos massagem Tuiná, excelente para alívio em geral. Todos os atendimentos são feitos com hora marcada. As sessões têm duração de 60 minutos, com preço médio de R$80. Os agendamentos podem ser feitos pelo fone (41) 9802-2104.
Um dos pioneiros com o conceito de atendimento em shoppings no sul do país, o grupo oferece as terapias assinadas pelo Método Tereza Zanchi. Com unidades espalhadas por toda Curitiba, oferece opções de Quick Massage, Shiatsu Relaxante e Reflexologia. As sessões têm duração de acordo com o pacote e vão de 30 a 90 minutos de atendimento. Os valores vão de R$120 a R$240. Em Curitiba, há unidades do grupo no Pátio Batel, no Shopping Estação, no ParkShoppingBarigui, no Crystal, no Shopping Curitiba e no Palladium.
Roberto Hentz Massoterapeuta
Com atendimento em Curitiba e Região Metropolina, Roberto Hentz trabalha com diversas técnicas para a solução de diversos problema, desde tensões até educação postural. Dentro das opções oferecidas pelo profissional é possível marcar Massagem Relaxante, Reflexologia Podal e Tay Massagem. As sessões duram em média 60 minutos e tem valor médio de R$120. Local: Avenida São José, 587, Cristo Rei, fone (41) 3158-1042. Site: www.massagistacuritiba.com
Com uma gama de serviços estéticos e de bem-estar, a clínica possui massagens voltadas para relaxamento muscular, alívio de estresse e na prevenção de tensões musculoesqueléticas. Nas unidades as opções disponíveis para tratamento terapêutico são Massagem Relaxante e Massagem com Pedras Quentes. As sessões podem durar 30 minutos e saem por R$90 e 60 minutos – Pedras Quentes saem por R$150 e Relaxante por R$145. No mês de março, a Bioderma está com promoção nos pacotes de massagem, em que 4 sessões de 60 minutos saem por R$480. Local: Avenida Sete de Setembro, 6.810, fone (41) 3243-5652.
