O tênis do sedentário que passeia despreocupado no Parque Barigüi no fim de semana não é o mesmo de quem corre ou joga vôlei. Mas nenhum deles pode negligenciar a qualidade. Já se foi a época em que se fazia atividade física com qualquer emborrachado. Hoje, o mínimo que se exige de um tênis é a presença de algum sistema de proteção contra impactos. “Um tênis sem amortecimento é como uma bicicleta sem marcha, vai forçar mais o organismo”, compara o professor de Educação Física da PUCPR, Sérgio Dal-ri Moreira. “O preço com amortecimento é maior, mas a economia com ortopedista mais tarde vale a pena. Do contrário, vêm as cãibras e dores musculares. Lembrando que, para isso, não é necessário gastar R$ 500 num par. É possível encontrar bons modelos a R$ 80”, frisa. Depois dessa premissa, é necessário avaliar quais são os movimentos que serão executados para acertar na compra e cuidar para que o tamanho seja adequado – nem apertado, nem grande demais. (DD)
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