Saúde e Bem-Estar
Será que você está usando o sutiã certo?
Especialista em sutiãs, Lígia Costa esteve na terça-feira (19), no Núcleo Estilo de Vida, para tirar dúvidas de convidadas (Foto: Hugo Harada / Gazeta do Povo)
Coceiras nas costas, dores nos seios e a sensação de que o aro do sutiã está cutucando. Se qualquer um desses sinais faz parte do dia a dia, está na hora de rever o tamanho do sutiã. E não adianta tentar arrumar pela alça, pois a participação dela na sustentação do seio não passa de 10%, conforme explica Lígia Buonamici Costa, diretora de operações e estilo da marca de lingerie Liz, que esteve na terça-feira (18) no Núcleo Estilo de Vida para uma palestra sobre sutiãs.
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Pode até não parecer, mas as costas têm uma função importante na hora de escolher o tamanho do sutiã. Apenas 20% das mulheres têm os seios proporcionais às costas, mas a maioria tem seios maiores, proporcionalmente, enquanto uma parte apresenta costas maiores. “Para cada tamanho de costas, existem de quatro a cinco tamanhos diferentes de seios. Então, são 16 a 22 tamanhos de sutiãs disponíveis”, explica Lígia, que ainda lembra: é muito difícil quem passa a vida toda com o mesmo tamanho de sutiã.
Como saber se os seios precisam de um sutiã diferente? Atenção aos sinais!
Sutiã está subindo? Se o sutiã começa a subir pelas costas e você tenta encurtar a alça, este é um sinal de que o sutiã está grande nas costas.
Coceira? Quando o sutiã aperta nas costas, ele dá uma sensação de coceira, pois atrapalha a circulação sanguínea.
Buraco na frente? Se o sutiã está muito grande, ele forma um “buraco” no peito, que marca toda roupa, e sobra bojo.
Aro cutucando? Uma das piores sensações é quando o aro começa a cutucar o seio. Isso é sinal de que o sutiã está apertado no peito, e o aro pode causar problemas de saúde no seio. O aro precisa abraçar a mama por fora, sem cutucá-la!
Limpeza certa!
Nem sempre é fácil fazer a limpeza mais adequada dos sutiãs, calcinhas e lingeries. Confira os erros mais comuns que as mulheres cometem!
1) Colocar sutiã de bojo e aro na máquina de lavar. O aro do sutiã não aguenta a centrifugação da máquina de lavar, e acaba deformando. Da mesma forma, o bojo também não pode ser lavado em máquina. Sutiãs de bojo e aro devem ser lavados na mão.
2) Sabão ácido para lavar o sutiã. Prefira sabão com pH neutro, como sabão de coco líquido, porque o ácido acaba estragando o sutiã.
3) Calcinhas com amaciante. Os amaciantes possuem, na composição, silicone, que impermeabiliza o tecido. Perdendo a impermeabilidade, perde também a capacidade de o tecido absorver o suor e secar. Também é importante não usar amaciantes nos sutiãs.
4) Secadora para lingeries. Calcinhas e sutiãs não foram feitos para aguentar as secadoras, porque o calor excessivo estraga as peças. Secagem apenas na sombra.
