Saúde e Bem-Estar
Malhação informatizada
Praticar exercícios físicos está na lista de intenções da maioria das pessoas, mas não são poucos os poréns quando se busca local e práticas ideais. Quando o barulho e a lotação das academias não incomoda, ainda é possível se deparar com um atendimento de má-qualidade e ser considerado apenas mais um número de matrícula. Pensando nisso, os educadores físicos curitibanos Daniel de Almeida, Aurélio Alfieri e Ângelo Fernando Pereira resolveram investir na tecnologia e criaram o Holistic Training, que começou com uma plataforma vibratória e hoje é um sistema computadorizado que permite atendimento individual e personalizado.
Daniel conta que o maior objetivo é a aproximação entre treinador e aluno. “No início é feita uma avaliação física e nutricional e o estado da pessoa também é considerado antes dos exercícios. Se a pessoa está tensa ou com dor de cabeça, iniciamos com uma massagem. Se está ansiosa, usamos essa informação para definir os exercícios”, diz. Como tudo que é novo e envolve tecnologia, as sessões não são baratas: cada aula de 30 minutos custa em média R$ 60. A frequência, segundo Daniel, é definida de acordo com os objetivos individuais. “O aluno é que vai decidir o quanto pode pagar. Três vezes por semana, aliadas com outros exercícios e alimentação adequada são suficientes para resultados mais rápidos”, diz.
Durante a atividade são mais de 700 opções de exercícios disponíveis e, segundo Daniel, a sequência é adaptada à necessidade e estado físico de cada um. “Se é um aluno com 12 anos, haverá a lista de exercícios específicos para esta idade, se a pessoa tem um problema no joelho ou outra parte do corpo, o próprio computador recebe essa informação e exclui exercícios que poderiam ser prejudiciais àquela área”, explica.
Frequentadora assídua das aulas com as plataformas vibratórias, a Miss Paraná Cristiane Kampa, 24 anos, já experimentou uma aula com o novo sistema. “Testei o equipamento e fiquei bem satisfeita. Você sente que não está trabalhando uma única parte do corpo, mas todo ele”. Com menos de um mês para a próxima etapa do concurso, quando Cristiane competirá com meninas de todo o país, os exercícios foram intensificados. “Agora vou treinar todos os dias na plataforma e vou manter a musculação até o dia do concurso, em 4 de julho”, conta. Não é só a beleza física que conta na hora da competição: força e resistência das candidatas também são avaliados durante uma semana. “A plataforma vai ajudá-la muito, pois, entre os benefícios da prática, além da redução de peso, há o aumento da resistência física e da autoestima, o fortalecimento de músculos e articulações, a melhora de postura e o aumento de massa óssea”, explica Daniel.
Acompanhamento
Aurélio, responsável pelo desenvolvimento e metodologia do sistema, conta que o software é uma grande ferramenta para aprimorar o uso da plataforma e auxiliar o professor na escolha da sequência de exercícios mais segura. “Utilizamos a plataforma vibratória há três anos, o diferencial é que ela é ligada ao computador, com isso também poupamos o tempo que passávamos preenchendo e analisando papéis. A cada dez sessões é feita uma análise do treinamento e temos rapidamente como dar o retorno sobre o desempenho do aluno”, explica. O acompanhamento é feito pelo próprio aluno, que pode salvar arquivos no pen drive e analisar em seu computador os avanços conquistados.
Por enquanto o Holistic Training com sistema computadorizado só estará disponível na academia Swimex, mas outros espaços que já possuem a plataforma estão negociando a implantação do novo sistema. A meta da empresa, que agora trabalha com franquias, é inaugurar no Brasil 500 espaços em três anos entre academias e clínicas de medicina estética e fisioterapia, boa parte delas em São Paulo e no Rio de Janeiro, e então partir para o mercado norte-americano.
Serviço
Espaço Holistic Training – Academia Swimex, Av. Cândido Hartmann, 1.285, fone (41) 3336-5000. Informações no site www.holistictraining.com.br
