Quem vê o livro Como Sobreviver à Perda de um Amor em uma prateleira pode ter uma primeira impressão equivocada. Com mais de três milhões de exemplares vendidos em todo o mundo e recomendado por psicólogos, a obra não é simplesmente um guia-pós-namoro-desfeito que aconselha a procurar outro par.
O que o psiquiatra Harold H. Bloomfield e a psicóloga Melba Colgrove fizeram, com a ajuda das poesias de Peter McWillians, foi reunir em tópicos informações sobre o processo de cura de qualquer tipo de perda, que aliás, dividem em quatro: óbvias (a morte de uma pessoa querida ou o fim de um relacionamento afetivo são exemplos); não tão óbvias (mudança de endereço e doença estão nesse grupo); relacionadas com a idade (menopausa, aposentadoria, sonhos de infância…) e indefinidas (colocar a casa à venda ou esperar resultados de exames médicos).
Em uma linha que começa com a compreensão da perda, passa pela sobrevivência – capítulo indicado para quem precisa de ajuda psicológica urgente –, cura e crescimento, os autores dão dicas tão básicas como “se precisar, procure ajuda logo” a outras que costumam ser esquecidas: a interferência da alimentação e das cores, a importância de reafirmar suas crenças ou conhecimentos. Também abordam o lado mais crítico, a depressão, o suicídio, os vícios.
Durante todo o livro, a mensagem de que a cura existe e o caminho para ela passa pela aceitação da própria perda e dos sentimentos envolvidos no processo. E que, depois de tudo, saímos mais fortes e prontos para recomeçar.
erikab@gazetadopovo.com.br
‹ Serviço: Como Sobreviver à Perda de um Amor, de Harold H. Bloomfield, Peter McWilliams e Melba Colgrove, Editora Sextante, R$ 19,90.
‹ Serviço: Como Sobreviver à Perda de um Amor, de Harold H. Bloomfield, Peter McWilliams e Melba Colgrove, Editora Sextante, R$ 19,90.
