Se o tempo é inexorável, resta lutar com inteligência para enfrentar os desafios do envelhecimento. Para o empresário Waldyr Soares, presidente da Fitness Brasil, a base para uma boa vida é atividade física, alimentação saudável e atividade mental. “É preciso se informar para manter a mente viva e criativa. Mas o corpo também precisa de movimento, de cuidados, de suprimentos saudáveis. Faço musculação para ter uma estrutura que me possibilite caminhar e trabalhar por muito tempo.” E na hora de cuidar da carreira, o personal life coaching Luiz Antonio de Souza Neto dá as dicas:
Modifique o conceito da aposentadoria. Livre-se de preconceitos como “eu não sirvo mais”. Esta é uma oportunidade de repensar a sua carreira.
Faça uma auto-análise para conhecer suas potencialidades, as atividades que desenvolveu com sucesso, os resultados positivos, sua qualificação, para saber em que você é produtivo.
Procure ter uma visão de mundo atualizada, para não ficar fora do contexto. Para isso, muita leitura, informação e novos aprendizados.
Tendo uma visão de mundo atualizada, localize suas potencialidades dentro desse contexto.
Faça o chamado up grade. Complemente sua qualificação, desenvolva novas habilidades.
Reflita sobre os sonhos que não foram realizados na sua vida e poderiam ser produtivos.
Tome uma decisão, procure brechas no mercado e estabeleça um projeto de vida para essa nova fase.
