Saúde e Bem-Estar
Ana Botafogo dá dicas para manter a postura correta
A bailarina Ana Botafogo ensina dicas para manter a postura correta. (Foto: Ivonaldo Alexandre / Gazeta do Povo)
A música “Ciranda de Bailarina” de Edu Lobo e Chico Buarque parece falar sobre Ana Botafogo, 58 anos. Bailarina profissional há 40 anos, ela garante que repetição, treino e dedicação são os segredos da sua carreira – e de sua eterna jovialidade. Ana esteve em Curitiba para ministrar um curso sobre postura e expressão corporal para os modelos da agência Forum Model Management e declarou que a delicadeza dos seus passos e gestos é fruto de treinos diários de 1h30, completados por pilates, fisioterapia, musculação e analgésicos para suportar a dedicação que a dança exige. Bailarina preferida do Brasil, Ana contou ao Viver Bem sobre a sua rotina e no vídeo abaixo dá dicas para manter a postura correta:
