Três em cada quatro gestantes desenvolvem náuseas e vômitos. Apesar de muito comuns, ainda não havia uma normativa para o seu tratamento, o que recentemente fez a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo). Além de mudanças na dieta e terapia com acupuntura e acupressão, utilizar gengibre e vitamina B6 foram as principais recomendações para tratar o distúrbio, segundo o autor da normativa, o ginecologista Corintio Mariani Neto, doutor em Tocoginecologia pela Unicamp.
Corintio Mariani Neto, ginecologista autor da normativa da Febrasgo, doutor em Tocoginecologia pela Unicamp
“Doses de até 1.000 mg diários de gengibre são eficazes [em casos de náuseas e vômitos de gestação], sem quaisquer resultados negativos para a gravidez, e podem ser usadas sem preocupação.”
3 milhões
de brasileiras sofrem com náuseas e vômitos durante a gestação anualmente, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística.
4ª semana
Náuseas e vômitos são comuns ocorrerem a partir da 4ª semana de gravidez e, principalmente, nos três primeiros meses de gestação, devido ao desenvolvimento do embrião. Entre a 16ª e 20ª semanas os episódios deixam de ocorrer, muitas das vezes espontaneamente.
Gengibre salvador
Alivia distúrbios gastrintestinais. Acredita-se que sua eficácia se deva a propriedades aromáticas, carminativas e absorventes. Supõe-se que iniba os receptores de serotonina e exerça efeitos antieméticos (contra o vômito) no sistema gastrintestinal e no sistema nervoso central. É uma forma segura, eficaz e barata e deve ser a opção de primeira linha.
Primeiramente, a dieta
Antes de iniciar a terapia farmacológica, o ideal é mudar a dieta e usar métodos alternativos, como acupuntura e acupressão – técnica milenares chinesas – que têm dado bons resultados.
O uso de gengibre é uma recomendação não-farmacológica. Passando-se aos farmacológicos, estão as associações entre gengibre e piridoxina (vitamina B6) e os anti-histamínicos.
Causas incertas
Há diversas hipóteses para o problema, que vai do aumento da concentração de hormônios tireoidianos e do estradiol circulante no organismo, passando por uma possível infecção pelo Helicobaster pylori e chegando a fatores psicossomáticos ou ligados ao uso de medicamentos.
Vitamina B6
Modula a formação e degradação de neurotransmissores envolvidos com as náuseas e vômitos de gravidez. A piridoxina (fosfato de piridoxal, forma ativa da vitamina B6) opõe-se à formação de substâncias tóxicas provenientes do metabolismo das proteínas, que predispõe a vômitos.
Dicas
Veja as recomendações alimentares em períodos de náusea e vômitos:
• Ao acordar, coma um biscoito seco do tipo água e sal, antes ainda de sair da cama
• Ingira pequenas quantidades de alimentos a cada 2 ou 3 horas, faça lanches entre as refeições
• Beba água e sucos de fruta várias vezes ao dia
• Evite alimentos gordurosos, condimentados, picantes ou cujo odor a incomode
