Crianças têm energia de sobra, e recebem muitos estímulos o tempo todo. Para os pais que se incomodam com esse transbordamento de atividade, a ioga tem surgido como alternativa para reduzir naturalmente a inquietação própria à idade e melhorar a concentração.
“Muitos pais buscam a ioga para contrabalançar essa ‘loucura’ do meio social, que deixa as crianças carregadíssimas de energia”, diz Célia da Luz, professora de ioga e massoterapeuta do Gaya Yoga e Spa, que ministra aulas de ioga a cinco crianças, com idades entre 4 e 12 anos.
Fabiane Ciulik, coordenadora pedagógica e mãe da Ana Luiza, 10 anos e Bernardo, 8, levou os filhos até a modalidade para compartilhar sua experiência, que seus filhos vivenciaram antes mesmo de nascer. “Fiz ioga durante toda a minha gravidez, agora acho que ela pode ajudá-los a desenvolver tanto a questão corporal quanto a mental e emocional”, diz ela, que tem visto melhoria no desempenho escolar dos filhos, na concentração e na coordenação motora.
Segundo ela, na sexta-feira pela manhã, quando fazem a aula, os professores, de tarde, sentem a diferença. “Eles passam um dia mais tranquilo, graças ao alongamento e às atividades respiratórias”, diz.
