Veja as atividades indicadas – e outras proibidas – para portadores de certas doenças oculares, segundo o oftalmologista do Instituto Penido Burnier, de Campinas, Leôncio Queiroz Neto:
Ceratocone
Recomendada/Natação
Desde que feita com óculos de proteção, o praticante pode se beneficiar do fato de as piscinas serem um ambiente com menor poluição, diminuindo o risco das crises de rinoconjuntivite, inflamação das vias aéreas e olhos, que contribuem com a evolução da doença. Nas piscinas, a absorção de água pelas partículas suspensas no ar faz com que aumentem de volume e não sejam inspiradas pelo atleta.
Não recomendada/Atividade ao ar livre
Principalmente exercícios realizados em ambientes muito poluídos, que desencadeiam crises alérgicas.
Glaucoma
Recomendada/Correr, nadar, caminhar ou pedalar
Exercícios aeróbicos provocam uma queda na pressão interna do olho de até 45%. Como no glaucoma de ângulo aberto ocorre o aumento da pressão intraocular e dificuldade de escoamento do humor aquoso, líquido que preenche o globo ocular, essas atividades são as mais indicadas.
Não recomendada/Musculação
Exercícios anaeróbicos como musculação ou os que utilizam a força para ganhar massa muscular, bem como esportes de impacto e posições da ioga em que a cabeça é mantida para baixo devem ser evitados, pois podem provocar o aumento da pressão intraocular e o agravamento da doença.
Catarata e degeneração macular
Recomendado/Exercícios aeróbicos e esportes de impacto Essas atividades devem ser praticadas, pois podem barrar a evolução da doença. Porém, devem ser realizados com lentes que tenham filtro ultravioleta, porque a radiação é um dos fatores de risco para o desenvolvimento dessas doenças.
Qualidade de vida de menos
A expectativa de vida aumentou, mas com menor qualidade, uma vez que os idosos convivem mais tempo com doenças crônicas típicas dessa faixa etária. O estudo, realizado por especialistas da Faculdade de Saúde Pública da USP, mostrou que hipertensão arterial sistêmica, diabete, doença articular, cardíaca, mental, pulmonar crônica e cerebrovascular, quando prevenidas, ajudam significativamente na melhoria da qualidade de vida e longevidade.
Constipação e câncer de cólon
Segundo uma nova análise das evidências existentes, publicada no The American Journal of Gastroenterology, a constipação de longo prazo não aumenta o risco de câncer de cólon e reto. Estudos anteriores haviam sugerido possível conexão entre as duas moléstias, mas os autores deste último trabalho, publicado em março, alegam que os resultados anteriores podem ter sido distorcidos.
Hérnia de disco
