Faz quase um mês que o Desafio Fitness começou para Graziela e Leonardo, e embora o empenho na academia continue firme, os obstáculos só aumentam. A alimentação ainda é uma mudança difícil para Graziela, especialmente com a chuva e o frio, que tendem a piorar daqui para frente.
O jeito é se virar como pode, e no caso da empresária, com pão de queijo e goiabada. “Estou com mau humor de fome. O fim de semana foi muito difícil por causa da chuva, e junto com a minha TPM, aumentou a vontade de comer doces. Comi uns cinco pães de queijo recheados com goiabada no último domingo, só para comer um pouquinho de doce”, diz.
Mudança de treino
Quem gosta de trocar o treino na academia? O Leonardo também não. Na última semana foi a vez de trocar a sequência da musculação, que trouxe junto novas dores pelo corpo. “Agora estou fazendo um treino mais intenso, por isso que não treinei no sábado”, justifica.
Para compensar, uma feijoada no fim de semana. “Eu não fico tão mau humorado como a Graziela, mas não resisti e comi a feijoada da minha mãe. Comi sem peso na consciência, mas a Grazi nem apareceu para não cair em tentação”, relata o administrador.
Centímetros a menos, compras a mais
A liquidação dos shoppings de Curitiba foi o incentivo que faltava para Graziela recompensar todas as horas gastas na academia e evitando os doces favoritos. “Gastei uma fortuna em roupas, bolsas e agora tem que trabalhar para pagar. Mas, acho que foi uma resposta da minha irritação pela fome também”, afirma.
