Saúde e Bem-Estar
Shantala tranquiliza o bebê e reforça vínculo com os pais
De acordo com ela, a massagem é baseada nos mesmos princípios do yoga e da medicina ayurvédica. “A shantala é indicada para eliminar tensões, bloqueios, insônia e choro sem motivo aparente, proporcionar segurança, elevar a autoestima e, principalmente, equilibrar os sistemas energético e emocional”, complementa.
Além disso, a sequência de movimentos suaves e harmoniosos atua na cura de disfunções orgânicas, como cólicas, gases, prisão de ventre e problemas respiratórios, e pode ser praticada em crianças com traumas de nascimento, carência afetiva e desequilíbrio neurológico.
A massagem foi trazida para o Ocidente pelo médico francês Frederick Leboyer, que, ao observar uma mãe massageando os filhos em uma rua de Calcutá, ficou encantado com a beleza dos movimentos e resolveu batizar a sequência com o nome da mulher que a praticava: Shantala.
Em clínicas, a massagem é aplicada em uma sala preparada com aquecedor e som ambiente. Os movimentos são feitos com o uso de óleos naturais que potencializam seu valor terapêutico.
Em casa
Para mães e pais que desejem aumentar seu vínculo afetivo com o bebê, é possível aprender as técnicas da shantala e empregá-las em casa. A professora de yoga para gestantes Lygia Maria Gomes de Castro ministra periodicamente workshops de quatro horas no Gaya Yoga Spa. “Os pais podem aplicar a shantala em bebês com a partir de um mês de vida, e o ideal é que a massagem seja feita diariamente”, recomenda Lygia.
Ela explica que a sequência de movimentos dura de 30 a 40 minutos, contando com a preparação. “Depois da massagem, deve ser feita uma imersão do bebê em água morna, para finalizar o processo”, diz.
A professora salienta que a mãe ou o pai tem de estar disponível e focado para realizar a shantala. “Se quem vai aplicar estiver ansioso ou com pressa, a criança irá sentir. Fora o óleo que você vai usar, o material essencial é o tempo.”
Lygia recomenda aplicar a massagem com óleos vegetais puros e de boa procedência. “Utilizo o de coco orgânico com gotas de óleo essencial de camomila. Caso esteja sólido, tem que ser aquecido em banho-maria, para ficar fluido”, ensina.
