No inverno, o frio e o vento já são fatores de agressão à pele. Aliados ao clima seco, provocam estragos ainda maiores. Siga as dicas das dermatologistas Alessandra Carla Zeve e Elizabeti Chaves para atravessar a estação sem danos.
Básico
– Procure evitar tudo que resseca a pele: banhos muito quentes e demorados, uso de sabonetes comuns, ambientes aquecidos. Prefira sabonetes neutros ou glicerinados.
– Lembre-se de ingerir líquidos em quantidade suficiente (de um a um litro e meio de água, suco ou chá).
– Atenção para a qualidade do hidratante. Procure fórmulas que durem por mais tempo.
– Pratique atividades físicas, que melhoram a circulação sangüínea e a oxigenação, deixando todas as células mais nutridas.
– Quando utilizar cremes nas mãos, pés e pernas, procure fazer uma massagem, que melhora a circulação e ajuda na penetração dos ativos.
Rosto e pescoço
Rosto e pescoço
– Áreas desprotegidas precisam de muito cuidado durante o inverno. O uso de filtro solar é imprescindível também no frio, para evitar manchas e envelhecimento precoce.
– Todos os tipos de pele precisam de hidratação, o que difere é o hidratante. Para as oleosas, gel, gel-creme ou fluido. As normais ou secas toleram melhor os cremes.
– Quando usar produtos para o rosto, não esqueça do pescoço.
– Além de hidratar, os cremes para a face devem prevenir o envelhecimento, reparar os danos, melhorar a elasticidade, reduzir a profundidade das rugas e manter a camada de proteção.
Lábios
– As mucosas são ainda mais sensíveis. Use produtos específicos e reaplique após comer ou escovar os dentes. O ideal é usar produtos com filtro solar.
– Quando os lábios estiverem ressecados ou rachados, use um hidratante para dormir.
Mãos
– Sempre expostas e sem glândulas sebáceas, tendem a ressecar bastante.
– Use luvas para lavar louça.
– Passe um hidratante toda vez que lavá-las. Procure ter sempre um creme com você.
Pés
– Cremes à base de uréia são os mais indicados. Quando muito ressecados, passe o creme à noite e coloque meias ou filme plástico de cozinha para dormir.
Corpo
– A roupa já protege do contato direto com os agentes agressores. Mesmo assim, a pele pode ressecar, ficar esbranquiçada e apresentar coceira e até feridas.
– Use hidratantes no mínimo uma vez ao dia. A melhor hora é depois do banho, quando os poros estão abertos, facilitando a absorção. Se possível, hidrate duas vezes por dia.
Crianças
– A pele dos pequenos é ainda mais suscetível a mudanças de clima e mais sensível a problemas alérgicos. Hidrate todos os dias a pele, desde os bebês.
– Use produtos hipoalergênicos.
– Atenção às áreas de dobras, que costumam ser ainda mais sensíveis.
– Também é importante protegê-los do sol. Mas apenas a partir dos seis meses o uso do filtro é permitido. Até os dois anos, os protetores devem ser físicos. A exposição ao sol sem proteção na infância é a maior causa de melanoma, o tipo mais agressivo de câncer de pele.
Idosos
– A tendência à pele ressecada aumenta com a idade. Para o rosto, o ideal é optar por cremes que estimulem o colágeno. No corpo, um hidratante comum.
Serviço: Alessandra Carla Zeve (dermatologista), fone (41) 3362-6964 / Elizabeti Chaves (dermatologista), fone (41) 3223-8714. Agradecimento: Maristela Diehl (modelo).
