Saúde e Prevenção
Exames de rotina para fazer no começo do ano
Exames de rotina são fundamentais para acompanhamento da saúde. Crédito: Somkku/Getty Images.
O início do ano é um momento ideal para cuidar da saúde e garantir que tudo está em dia. Realizar exames periódicos é essencial para detectar precocemente condições como diabetes, hipertensão e alterações no colesterol, permitindo intervenções mais eficazes e prevenindo complicações futuras.
Por que realizar exames de rotina?
De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), a avaliação de fatores de risco, como colesterol e pressão arterial, reduz significativamente a probabilidade de eventos cardiovasculares graves. Além disso, exames preventivos ajudam a monitorar a saúde geral e identificar possíveis doenças silenciosas.
Exames essenciais para todos
- Hemograma completo: Avalia a saúde geral do sangue, identificando anemias e infecções.
- Glicemia de jejum e hemoglobina glicada: Indicados para o diagnóstico e monitoramento do diabetes, conforme descrito pelo site do Ministério da Saúde.
- Perfil lipídico: Inclui colesterol total e frações, além de triglicerídeos, conforme recomenda a SBC.
- Função renal e hepática: Exames que avaliam a saúde dos rins e do fígado.
- Eletrocardiograma: Avalia a atividade elétrica do coração para detectar possíveis arritmias.
Exames específicos
- Mulheres: Segundo um artigo publicado na SciELO, o exame de Papanicolau é essencial para a detecção precoce do câncer de colo do útero, reduzindo a mortalidade pela doença. Para mulheres acima de 40 anos, a mamografia também é recomendada para rastrear câncer de mama.
- Homens: O exame de PSA (Antígeno Prostático Específico) é indicado para homens a partir dos 50 anos ou mais cedo se houver histórico familiar de câncer de próstata.
Frequência dos exames de rotina
A periodicidade dos check-ups varia conforme a idade e o estado de saúde. Para adultos saudáveis, exames a cada dois anos são suficientes. Contudo, pessoas com doenças crônicas ou fatores de risco devem fazer avaliações anuais ou conforme orientação médica.
Iniciar o ano com um check-up completo é uma forma de começar com o pé direito, estabelecendo metas para manter a saúde em dia. Além disso, essa prática promove bem-estar e qualidade de vida ao longo dos meses.
Referências:
- Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). https://www.cardiol.br
- SciELO Brasil. "Efetividade do exame Papanicolau na prevenção do câncer de colo de útero". https://www.scielosp.org/pdf/rsp/2023.v57/55/pt
- Tua Saúde. "Check-up Médico: Quais exames são importantes". https://www.tuasaude.com/check-up-medico
- Ministério da Saúde - Brasil. https://www.gov.br/saude
